Dal aus roten Linsen

für 2 Portionen zu je ca. 450 kcal.

150g rote Linsen
200ml Kokosmilch
1-2 Zwiebeln
2-4 Zehen Knoblauch (gepresst)
2..5cm Ingwer (gestückelt)
1 Chili (fein geschnitten, mit Kernen)
ca. 50ml Tomatenmark
Salz
1 TL Garam Masala
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Koriander
1-2 TL Kurkuma